O sonho de hoje, é simplesmente, sonhar!

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Rola para um lado, rola para o outro…

Bate no travesseiro, vira-o de baixo para cima, de cima para baixo… troca de travesseiro…

Um edredom é pouco, dois é muito… tira a manta porque está muito quente… coloca a manta porque esfriou demais…

O pijama enrola entre as pernas, e do nada, você encontra-se num campo de flores, sentindo o perfume das rosas, vendo aquela linda árvore que se abriga embaixo daquele céu azul e daquele sol radiante… Você anda devagar até ela, deita, tranquilamente, à sua sombra e suspira…

Não, você não está sonhando, porque nem mesmo você dormiu… você só está na metade de uma das tantas meditações guiadas que usa para tentar estimular seu sono…

As pessoas falam muito alto na rua… os cachorros da vizinhança não param de latir…

Os carros aceleram demais…

Tudo incomoda.

Os olhos estão fechados, mas a mente não para…

Você começa a lembrar do dia inteiro e encontra defeitos em tudo o que fez… cansa-se e logo inicia uma nova atividade… listar tudo que precisa fazer amanhã…

Como conseguir adormecer assim?

Os pensamentos se misturam, não há como saber se está dormindo ou acordado…

Parar de se mexer é, praticamente, impossível…

E as horas não passam… o relógio, simplesmente, parou!

Você pode ter insônia, ou ter uma baixa qualidade de sono, quando não está consciente o suficiente para uma boa leitura, tampouco inconsciente para conseguir sonhar…

E quando, finalmente, seu corpo não resiste mais e sua mente se entrega… TRIMMMMMMMMM…

O dia amanhece… o despertador toca… e você tem 8 horas de trabalho, além de todos os outros compromissos pela frente…

A cabeça está pesada… os olhos estão ardendo… as mãos às vezes um pouco trêmulas…

O corpo está cansado, muito cansado…

Você está acabado!

Calma, você não está sendo castigado, isso não acontece só com você, eu e tantos e tantos e tantos outros mortais passamos pela mesma coisa…

A noite foi feita para descansar, para organizar o metabolismo, para suavizar os problemas, mas para quem não consegue dormir, a noite torna-se o período de maior exaustão… E o que deveria ser um dos momentos mais prazerosos e relaxantes, torna-se um momento, incrivelmente, angustiante… A noite torna-se um verdadeiro pesadelo em que todas as dificuldades são potencializadas…

E o dia que se segue não tem qualidade… não tem bem estar… não tem concentração… não tem alegria…

A falta de sono tem se tornado um problema muito sério na sociedade atual, mesmo as pessoas que procuram ter uma vida, completamente, saudável, com alimentação regrada e atividades físicas regulares, têm noites de sono satisfatórias sempre.

A sociedade atual trabalha demais, se desgasta demais, se aborrece demais…

A sociedade atual resolve problemas do trabalho em casa, e problemas de casa no trabalho…

A sociedade atual não para… não descansa a mente… vive em uma rotina esmagadora…

A sociedade atual é conectada ao mundo, mas está se desconectando de si…

Se você dorme, perfeitamente, bem… agradeça, você é um privilegiado…

Se você não dorme, tente se controlar, mantenha o bom humor, procure ajuda profissional, e não desconte sua frustração nos familiares e amigos, afinal, ninguém tem culpa da sua falta de sono e tenha certeza, você é só um dos milhares que vivem nesse sofrimento…

Porque a utopia não é mais todo mundo andando de carrão e com um smartphone de última geração na mão…

O desejo da maioria, é colocar a cabeça no travesseiro, desligar dos problemas, encontrar a melhor posição, e poder deliciar-se com lindos sonhos…

É, o sonho de hoje não se tem como comprar, o sonho de hoje, é simplesmente, sonhar!

Bons sonhos!!!